Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 102,90g | Hh: 216,78g.
Aamiainen: Arla Сыр Мягкий , Кукуруза Вареная, Батон, Кофе с Молоком. Lounas: Коммунарка Шоколад Президент 85%. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Дорадо, Картошка Вареная, Помидоры. Välipalat/Muut: M&M's С Молочным Шоколадом, Haribo Червячки, Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|