Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 65,17g | Prot: 97,33g | Hh: 129,99g.
Aamiainen: Яблоки Гала, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Морковь. Päivällinen: Куриная Грудка, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Абрикос, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|