Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 64,91g | Hh: 124,89g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Здравник Цикорий Растворимый, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Яйцо, Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кубань-Вино Изабелла, Щи с Мясом, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Завод Алешина Сушки "Мини", Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|