Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 100,88g | Hh: 123,83g.
Aamiainen: Магнит Груша Китайская, Клубника, Нектарин, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидорка 100% Томатная Паста, Приневское Шампиньоны Свежие, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Bravolli Булгур Крупный. Päivällinen: Помидоры, Hochland Фетакса, Кабачки, SPAR Лосось . Välipalat/Muut: Помидоры, Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKabansova
|