Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 85,46g | Hh: 101,43g.
Aamiainen: Aldi Hähnchenschnitzel, K-Classic Weizen Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Kasselerbraten. Lounas: Schätzle Echt Schwäbische Frischei-Nudeln, Lyttos Gemischter Bohnensalat, Pute. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|