Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2013
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 29,61g | Prot: 56,75g | Hh: 115,80g.
Aamiainen: strawberries, dannon light and fit greek, Coffeemate sugar free hazelnut, coffee. Lounas: progresso light meatball. Päivällinen: homeade cornbread, diet dr pepper, i can't believe, potatos boiled, carrots cooked, lean beef round. Välipalat/Muut: Coffeemate sugar free hazelnut, coffee, crystal light lemonade, water, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|