Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
174 kcal
|
Rasva: 5,79g | Prot: 18,10g | Hh: 11,88g.
Aamiainen: Помидоры, Куриная Грудка, Хлеб Бородинский, Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Кофе. lisää...
|
|
2355 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|