Päiväkirja - eulalia52, 03 elo 19

Geht doch, aber nur mit 1200 Kcal bei 172cm Körpergröße, sonst vertilge ich 1500 Kcal und halte mein Gewicht
Aber ehrlich, ob mir das auf Dauer reicht wenn ich mein Ziel erreicht habe 🙃
Wir werden es sehen
Ein schönes Wochenende wünsche ich euch 🙋‍♀️🌞🌹

85,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.    Vielä jäljellä: 5,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

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907 kcal

Rasva: 46,64g | Prot: 49,95g | Hh: 72,02g.   Lounas: Haferflocken, Gekochter Mangold, Milch 1,5%, Ei, TiP Olive Oil , Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Reibekäse. Päivällinen: Chia Sonnenblumen Brötchen, Frischkäse, Jever Fun, Graubrot, Marmelade, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. lisää...

2543 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...