Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 101,52g | Hh: 209,24g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Яблоками, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Колос Булка Сдобная Ромашковая. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мегамарт Макароны с Овощами. Päivällinen: Яблоко, Карамель, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Творожная Запеканка с Яблоками, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Мёд, Нектарин, Творожная Запеканка с Яблоками, Арахис, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|