Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 113,86g | Hh: 118,51g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Слабосоленая, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Lounas: Салат Айсберг, Гуляш, Картофель Отварной. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buena2717
|