Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 60,87g | Hh: 14,20g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Hacendado Yogur Natural, La Cuerva Frutos del Bosque Congelados. Lounas: Pepino, Hacendado Filete Ternera Ajillo. Päivällinen: Aceite de Oliva, Vinagre, Sal, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Pepino, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates Cherry. Välipalat/Muut: Hacendado Chocolate Negro 85%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|