Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 70,56g | Hh: 89,86g.
Aamiainen: Редис, Кофе (из Молотых Зерен), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Помидор, Жареная или Запеченная Курица. Lounas: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Тажин из индейки с овощами. Päivällinen: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: Нектарин, Магнит Слива, Хлебец, Лента Клубника Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|