|
Отекла так отекла 😂
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 76,01g | Prot: 116,97g | Hh: 174,04g.
Aamiainen: Козельское Молоко Живое Молоко, Перепелиное Яйцо, Козельское Молоко Ряженка, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Кинза, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Сыр Российский 50%, Чернослив, Курага. Lounas: Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ого Отруби Ржаные, Козельский Живая Ряженка, Искренне Ваш Сметана 10%, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Päivällinen: Ого Овсяные Отруби, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Искренне Ваш Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Козельское Молоко Живое Молоко, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МэриСолька
|