Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 87,91g | Prot: 97,72g | Hh: 192,49g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lounas: Окей Шарлотка с Яблоками, Healthy Food Рап с Курицей и Сыром. Päivällinen: Пятерочка Черешня , Пятерочка Груша Конференция, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Летний День Молоко 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|