Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 70,28g | Hh: 63,63g.
Aamiainen: Караваево Мороженое Рожок. Lounas: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Помидор Тушеный, Вареное Яйцо, SPAR Курица Отварная. Päivällinen: Pretto Сыр Рикотта, Горбуша на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|