Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
394 kcal
|
Rasva: 12,07g | Prot: 30,77g | Hh: 40,28g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Питьевой, Сырник. Lounas: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Окей Фасоль из Печи, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Päivällinen: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Зеленый Горошек (Замороженный), Сливы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizreg2249
|