Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 21,15g | Prot: 54,36g | Hh: 131,43g.
Aamiainen: Ja! Multi-Vitamin-Saft, Spiegelei, Harry Das Volle Korn. Päivällinen: Semmelknödel, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet. Välipalat/Muut: Oreo Keks, Kaffee mit Milch. lisää...
|
|
1961 kcal
|
Harjoitus:
Joggen - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitnesslady83
|