Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 78,37g | Prot: 96,62g | Hh: 131,76g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Eiweißbrot, Jam Preserves, Cheese. Lounas: Coffee with Milk, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, White Rice, Landgeflügel Hähnchen-Unterschenkel, Herta Finesse Schinken , Edeka Eiweißbrot. Päivällinen: Apple-Cranberry-Grape Juice Drink, Aldi Lachsfilet, Netto Caesar Salat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|