Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2724 kcal
|
Rasva: 100,13g | Prot: 89,16g | Hh: 249,84g.
Aamiainen: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix. Lounas: Pasta with Cream Sauce. Päivällinen: Woolworths Prawn Masala with Basmati Rice, Mashed Potato, Beef Stroganoff. Välipalat/Muut: Crisps, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Milk Chocolate, Bakers Ginger Biscuits, Castle Lite (Bottle). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|