Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 9,19g | Prot: 35,57g | Hh: 97,73g.
Aamiainen: Risoles, Daun Singkong, Nasi Merah, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lounas: Ikan Patin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mangga, Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|