Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 102,32g | Hh: 93,62g.
Aamiainen: Aprikosen, Birnen, Alpro Soya Vanille. Lounas: BioGourmet Salatkerne Mix, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Milram Drei-Zwiebel Quark. Päivällinen: Tomatensoße, Layenberger Low Carb Nudeln, ORO di Parma Tomatenmark, Linessa Mozzarella Light, Abraham Pfefferschinken, Lizza Pizzateig - Low Carb. Välipalat/Muut: Alkoholfreies Bier, Tomatensoße, Layenberger Low Carb Nudeln, Linessa Mozzarella Light, Abraham Pfefferschinken, ORO di Parma Tomatenmark, Lizza Pizzateig - Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|