Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 27,46g | Prot: 128,52g | Hh: 123,02g.
Aamiainen: Томмолоко Молоко 2,5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо, Зеленый Перец, Помидоры. Lounas: Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Ашан Сыр Диетический 20%, Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум. Välipalat/Muut: Мёд, Яблоко Зеленое, Авида Творог 0,5%, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|