Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 32,97g | Prot: 118,56g | Hh: 62,48g.
Aamiainen: REWE Putenbrustfilet, Ananas, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lounas: Wasa Ballaststoffe, Kühne Klassisches Sauerkraut, Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets, Hartgekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|