Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 27,40g | Prot: 62,25g | Hh: 133,36g.
Aamiainen: Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Lounas: Сыр Российский, Помидоры, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Куриная Грудка Вареная, Арбуз. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|