Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 129,50g | Hh: 94,22g.
Aamiainen: Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель, Кабачок, Oltermanni Сыр 17%, Кофе (из Молотых Зерен), Асто Форель Радужная Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lounas: Главпродукт Аджика Кавказская, Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачок. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кипрское Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Главпродукт Аджика Кавказская. Välipalat/Muut: Сливы, Сливы, Сливы, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Оливковое Масло, Hummuskasa Хумус Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное, ИП Созин Правильный Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|