|
кд2
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 50,21g | Hh: 68,44g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Лаваш Армянский, Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Здравник Цикорий Растворимый, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Сыр Маасдам. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Водка, Судак Запеченный, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|