Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 161,00g | Hh: 146,46g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Черешня, Lactica Греческий Йогурт. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Винегрет без Масла, Оливковое Масло, Говядина Постная. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Голубика, Иван-Поле Конфитюр Клюква, Чай, Valio Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Орехи Макадамии, Questbar Pumpkin Pie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|