Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2371 kcal
|
Rasva: 79,01g | Prot: 154,94g | Hh: 259,66g.
Aamiainen: Iper Pane Integrale, Uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth. Lounas: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Grana Padano Grana Padano, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati, Carote, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Päivällinen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Välipalat/Muut: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|