Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 67,22g | Prot: 73,11g | Hh: 142,57g.
Aamiainen: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Сладовянка Александровские Коровки Люкс на Сливках, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lounas: Сладуница Конфеты "Рыжая-Бесстыжая", Сладуница Конфеты Naturatu с Облепихой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Ашан Печенье Злаковое, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб. Päivällinen: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Almondy Шоколадный Торт Daim. Välipalat/Muut: Малина. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|