Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 77,65g | Hh: 27,92g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная. Välipalat/Muut: Варенье, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hochukakv2010
|