Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 118,46g | Prot: 70,85g | Hh: 145,30g.
Aamiainen: Зимой и Летом Клубника, Макароны или Лапша с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Смешанные Орехи. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Сава Колбаски Охотские. Välipalat/Muut: Alpen Gold Шоколад Молочный, Нектарины, Ашан Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firefly_25
|