Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 83,14g | Prot: 70,79g | Hh: 107,89g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Яйцо. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Красные Помидоры, Голубец, Голубцы. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Кинза, Борщ Вегетарианский, Борщ, Постный Борщ. Välipalat/Muut: Ананас (Консервированные с Соком), Кофе, Хохланд Сыр Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leksandra_
|