Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 76,86g | Prot: 73,11g | Hh: 249,20g.
Aamiainen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Невская Сушка Сушки Маковые, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Красный Октябрь Аленка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Банан, Приволжский Творог 5%. Päivällinen: Schogetten Gingerbread, Невская Сушка Сушки Маковые, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Яблоко, Schogetten Gingerbread, Красный Октябрь Аленка, Невская Сушка Сушки Маковые, Крыжовник, Персики, Яблоко, Усенко Сырники со Сгущёнкой, Лента Пицца Ветчина и Сыр. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|