|
Весы 63кв.
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 77,61g | Prot: 104,11g | Hh: 235,69g.
Aamiainen: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью , Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Ironman Slim Bar Raisin And Nuts, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Морковь. Lounas: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной, Шарлиз Пастила. Päivällinen: Козий Сыр (Твердый), Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Крыжовник, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|