Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 56,99g | Prot: 78,39g | Hh: 140,85g.
Aamiainen: Biber Kızartması, Patates Kızartması, Patlıcan Kızartması, Sütaş Süzme Peynir, Sucuk. Päivällinen: Kısır, Lavaş, Banvit Hindi Göğüs. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|