Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 90,50g | Hh: 136,24g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Орехи в Шоколаде. Lounas: Alesto Кешью, Ласунка Мороженое Стоп Наркотик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сгущенка, Голубика, Агуша Сыр Кисломолочный, Сырники ПП, Магнит Банан. Päivällinen: Звенигора Сыр Добродар, Просекко, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Укрекохліб Хлеб Зернятко, Norven Рыба Масляна, Звенигора Сыр Добродар . Välipalat/Muut: Голубика. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|