Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 51,97g | Prot: 40,77g | Hh: 126,21g.
Aamiainen: Помидоры, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Останкино Сервелат Зернистый, Малиновое Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Бургер Кинг Американо, Бургер Кинг Чикенбургер, Попкорн с Маслом, SPAR Салат с Фунчозой и Овощами . Päivällinen: Кофе с Молоком, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Перекресток Фунчоза с Овощами. Välipalat/Muut: Milky Way Minis. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|