Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3134 kcal
|
Rasva: 138,40g | Prot: 222,48g | Hh: 256,63g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мультизерновой Хлеб, Натуральный Сыр, Сахар, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Мультизерновой Хлеб, Льняное Масло, Натуральный Сыр, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Päivällinen: Мультизерновой Хлеб, Натуральный Сыр, Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 5%, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sosnitckiy
|