Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 40,50g | Prot: 77,16g | Hh: 145,78g.
Aamiainen: Lidl Brezel, Nektarinen, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Milbona Kräuterquark, Getoastetes Weißbrot. Lounas: Myprotein Eiweißshake, Banane. Päivällinen: Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Pfannkuchen. Välipalat/Muut: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|