Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3843 kcal
|
Rasva: 170,02g | Prot: 148,62g | Hh: 439,85g.
Aamiainen: Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку, Караваево Мороженое Рожок. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Творог 9%. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Помидоры, Печень по-Строгановски. Välipalat/Muut: Чернослив, Курага, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Клюквенным Морсом, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Поддержка где-то рядом...
04 elo 19 jäseneltä: irenrrrrrr
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irenrrrrrr
|