|
😃
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 81,20g | Hh: 191,97g.
Aamiainen: Ejotes, Café, Zanahoria, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pimientos, Verduras al Vapor. Lounas: Piña, Calahua Agua de Coco, Cebollas, Tomates, Lechuga, Pepino, Dolores Atún Premium. Päivällinen: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Barilla Fusilli, Miel, Ensalada César, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel . Välipalat/Muut: Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|