Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 48,75g | Hh: 194,28g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (400мл). Lounas: Компот из Сухофруктов, Компот, Печенье к Чаю, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Каша с Молоком. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetik rad
|