Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
502 kcal
|
Rasva: 3,74g | Prot: 31,38g | Hh: 86,46g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ubi Jalar (Manis). Lounas: Ikan, Sayur Campuran, Nasi Putih. Päivällinen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Teh Hijau, Nasi Putih. lisää...
|
|
2054 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brenda.hungan
|