Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 77,76g | Prot: 66,80g | Hh: 315,91g.
Aamiainen: Durazno, Almendras, Xiomega Cacao en Trozos, Espinacas, Perejil, Apio, Semillas de Linaza, Naranjas. Lounas: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Tortas de Arroz Integral, Okko Galletas de Arroz Integrales, Pico de Gallo, Aceite de Oliva, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Norteñas Tostadas, Herdez Lomo de Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria, Zanahoria Cocida, Aguacate, Habaneras Galleta Integral, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Jif Crema de Cacahuate. Päivällinen: Guayaba, Manzana, Semillas Secas de Chía. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|