|
주말 소화불량
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 152,97g | Prot: 105,60g | Hh: 38,21g.
Aamiainen: 해표 도시락 김, 한살림 생들기름, 김치, 계란후라이, 풀무원 낫또, 프레지덩 무염버터, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피. Lounas: 하림 닭다리살, 코다노 체다치즈, 샘표 사골육수, Paysan Breton 생크림, 셀러리, 양파, 브로콜리, 소비뇽 블랑 와인, 베이컨, GS25 감동란, 닭대리 훈제란. Päivällinen: 디종겨자, Spectrum 올리브오일 마요네즈, 코다노 엔젤헤어모짜렐라, 다진 돼지고기, 달걀, 다진 소고기, 토마토 소스 (통조림). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alanis0716
|