|
94-85-110
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2505 kcal
|
Rasva: 181,06g | Prot: 145,78g | Hh: 106,52g.
Aamiainen: Royal Nut Паста из Грецкого Ореха, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Салат, Мираторг Котлеты из Телятины, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Шоколад, Оливковое Масло, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|