Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 33,12g | Prot: 40,60g | Hh: 114,61g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Lounas: Pangsit Polos, Air Kelapa, Seblak. Päivällinen: Bango Kecap Manis, Jagung Rebus, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Merah. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kurnia uning
|