Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
123,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 96,73g | Prot: 103,84g | Hh: 28,53g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сметана 20%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Сосиски Венские. Päivällinen: Сметана 20%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Курица со сливками. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|