Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 90,68g | Hh: 187,78g.
Aamiainen: Schogetten Gingerbread, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Schogetten Gingerbread, Шебекинские Рожки Гладкие, Курица с овощами 04.08.. Päivällinen: Красный Октябрь Аленка, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Невская Сушка Сушки Маковые, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Красный Октябрь Аленка, Черная Смородина, Яблоки Белый Налив, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Невская Сушка Сушки Маковые. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|