Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 76,06g | Hh: 225,42g.
Aamiainen: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lounas: Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Ашан Томаты Черри Кумато, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Сырники, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос , Чай, Epica Йогурт Красный Апельсин . Välipalat/Muut: Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Магнит Персик. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YNataly86
|